martes, marzo 31, 2015

Revisión técnica vencida

Me confié. Dejé para último momento el pago del permiso de circulación, pensando que podía hacerlo como todos los años online. PERO no pude. Tengo la revisión técnica vencida desde julio del año pasado y no me enteré. Pensé que como mi auto es del año 2012 tenía 3 años de gracia, sin embargo acabo de descubrir que no es así. Eran solo 2.
Pensé que iba a poder evadir las filas y la tediosa espera asociada, pero NO. 


Mañana voy a tener que ir temprano a arreglar el asunto, porque si me detienen los carabineros arriesgo como mínimo un parte y lo peor es que me pueden quitar el auto. Ya tuve una experiencia espantosa hace unos años por no andar con el SOAP impreso (porque lo había pagado por internet) y tuve que estar en una comisaría a altas horas de la noche con la amenaza de retener mi auto y llevarlo al corralón municipal. Esa vez me salvó mi llanto desconsolado, ya que llevaba conmigo una súper pena que gatilló que no pudiera parar de llorar en todo el proceso de detención, hasta que por dar tanta pena, me dejaron ir sin 
cargos. No creo que eso me vuelva a resultar, sobretodo porque esta vez tendría que actuar...

Como lección aprendida: revisar los papeles del auto periódicamente. No todos los vehículos tienen mismo tiempo de exención de revisión técnica. 

Pequé de pava. Lo que más me estresa de forma retroactiva es que he circulado 8 meses con la revisión técnica vencida, así cara de raja.  


domingo, marzo 29, 2015

Un regalo

Reciclo desde hace varios años. En casa separo todos los residuos que puedo para luego llevarlos a un punto limpio donde puedo dejar hasta 12 tipos de elementos reciclables.

Les cuento un poco por si no saben aún dónde y cómo reciclar en sus casas. 
Lo habitual que se recicla es el papel y cartón, botellas de bebidas gaseosas y jugos, cajas tetrapack de leches y jugos y latas de aluminio. 

En el punto limpio al que siempre voy se reciclan 12 tipos de elementos. Dentro de ellos, los que mencioné pero también reciben bolsas, de esas del supermercado o de tiendas, latas de conserva y café, bolsas de otro material como la de los fideos o el arroz, diarios y revistas, plásticos de las cajas de alimentos preparados y botellas de leche y detergente. Como ven son muchos más los materiales que pueden reciclarse, por ello me dedico a separar cada cosa. A veces no doy abasto, pero tengo la convicción de que eso que hago es por un bien mayor y por eso no bajo los brazos.

Por esta convicción es que aplico el mismo criterio en mi local. También reciclamos todos los residuos posibles. Así es que tengo cajas para segregar las botellas plásticas , bolsas, papeles de regalo, cintas, latas y vidrios. La acumulación es mucho mayor ahí y por lo mismo siento que es necesario reducir los residuos que generamos por la actividad.

Hoy me dediqué a ordenar todos los residuos amontonados de mi casa y luego en el local y decidí que sería bueno ir a dejar las botellas a otro punto limpio que está en la laguna grande de mi comuna, San Pedro de la Paz. Fui a ver si funcionaba, porque ya había ido una vez y estaba convertido en un basural.

Para mi sorpresa se me acercó una persona que me dijo "Se va a llevar un arbolito?" Así es que desde esta tarde tengo un nuevo hijo. Un maitén. 



Leí que crece hasta 20 m. Tremendo!!! Por ahora a darle mucha agua y amor para que crezca sanito. Después veré qué hacer si se va hasta el cielo. 

sábado, marzo 28, 2015

Chequeo médico

Es sábado y se agradece que el laboratorio de la clínica esté abierto. En la semana me complica un poco salir de la pega para estas cosas. 

En la sala de espera hay pocas personas. La espera no será larga. Menos mal. Me enerva esperar y esperar la atención médica cuando se ha pedido hora de atención. Lo habitual es esperar más de media hora, lo que me parece injusto dado que uno pide permiso y trata de llegar a la hora para no perderla. En este caso es por orden de llegada, así es que a esperar no más. (...)

Ya me tocó. No alcancé a terminar de escribir y me llamaron. 

Fue rápido y sin dolor.
De a poco he ido superando el trauma de las jeringas y puedo decir que esta vez no me salió ni una sola lágrima.

El lunes a mostrar los resultados!

Actualización Lu 30/03. Todos los exámenes salieron excelente. Nivelé las hormonas tiroides, el colesterol bueno está alto y el malo, bajo. Los triglicéridos en rangos normales a bajos y la glicemia también. No debo ver a mi endocrinólogo hasta 1 año más.

jueves, marzo 26, 2015

Mi jardín

Me ha costado mucho mantener el pasto del patio de la casa. Entre que la tierra que he puesto no es lo suficientemente buena, la temporada en que se me ocurrió sembrar fue la equivocada, riego inadecuado y las cacas de la Coca, un sector del jardín no quiso brotar. Hay otro sector que sí crece, es el que tiene menos sol directo y que además está rodeado de otras plantitas que supongo ayudan a que esa tierra esté más húmeda y más nutrida.

Me di por vencida con el sector sin pasto. Lo voy a cubrir con pastelones y alguna decoración linda con maceteros para no perder el verde.

Por ahora, quiero presentarles algunas de mis hijas. Me fascina ver cómo crecen desde pequeñitas y que sean tan agradecidas solo por un poquito de agua y cariño. 





Geranios

 
Perritos

 
Menta

Rayito de Sol

En otra ocasión les mostraré mis cactus, la alegría del hogar que ha crecido tremenda, la clementina, el ciruelo y el palto que patudamente nació de un cuesco dentro de la compostera.

miércoles, marzo 25, 2015

Resiliencia: saber superar la adversidad

El concepto de resiliencia siempre me ha llamado la atención, aparte porque es un poco difícil de pronunciar tiene un significado interesante que es saber enfrentar y superar las situaciones difíciles que nos toca vivir en la vida.

Encontré este artículo interesante que quisiera compartir. Ser resiliente no se trata de encajar en la definición completa, porque obviamente cada uno de nosotros tiene sus historias, pero sí creo que es interesante conocerse y saber si estas características nos pueden identificar. Si es así, bien! Hay que darse siempre la oportunidad de vivir en paz, de buscar en las cosas lindas que nos ofrece la naturaleza la alegría, ser positivo y no echarse a morir al primer fracaso. Siempre se puede, pero hay que tener voluntad, no hay nada no que se pueda superar, salvo la muerte.


Características de una persona resiliente:

  1. Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones. El autoconocimiento es un arma muy poderosa para enfrentar las adversidades y los retos, y las personas resilientes saben usarla a su favor. Estas personas saben cuáles son sus principales fortalezas y habilidades, así como sus limitaciones y defectos. De esta manera pueden trazarse metas más objetivas que no solo tienen en cuenta sus necesidades y sueños, sino también los recursos de los que disponen para conseguirlas.
  2. Son creativas. La persona con una alta capacidad de resiliencia no se limita a intentar pegar el jarrón roto, es consciente de que ya nunca a volverá a ser el mismo. El resiliente hará un mosaico con los trozos rotos, y transformará su experiencia dolorosa en algo bello o útil. De lo vil, saca lo precioso.
  3. Confían en sus capacidades. Al ser conscientes de sus potencialidades y limitaciones, las personas resilientes confían en lo que son capaces de hacer. Si algo les caracteriza es que no pierden de vista sus objetivos y se sienten seguras de lo que pueden lograr. No obstante, también reconocen la importancia del trabajo en equipo y no se encierran en sí mismas, sino que saben cuándo es necesario pedir ayuda.
  4. Asumen las dificultades como una oportunidad para aprenderA lo largo de la vida enfrentamos muchas situaciones dolorosas que nos desmotivan, pero las personas resilientes son capaces de ver más allá de esos momentos y no desfallecen. Estas personas asumen las crisis como una oportunidad para generar un cambio, para aprender y crecer. Saben que esos momentos no serán eternos y que su futuro dependerá de la manera en que reaccionen. Cuando se enfrentan a una adversidad se preguntan: ¿qué puedo aprender yo de esto?
  5. Practican el mindfulness o conciencia plena. Aún sin ser conscientes de esta práctica milenaria, las personas resilientes tienen el hábito de estar plenamente presentes, de vivir en el aquí y ahora y de tienen una gran capacidad de aceptación. Para estas personas el pasado forma parte del ayer y no es una fuente de culpabilidad y zozobra mientras que el futuro no les aturde con su cuota de incertidumbre y preocupaciones. Son capaces de aceptar las experiencias tal y como se presentan e intentan sacarles el mayor provecho. Disfrutan de los pequeños detalles y no han perdido su capacidad para asombrarse ante la vida.
  6. Ven la vida con objetividad, pero siempre a través de un prisma optimista. Las personas resilientes son muy objetivas, saben cuáles son sus potencialidades, los recursos que tienen a su alcance y sus metas, pero eso no implica que no sean optimistas. Al ser conscientes de que nada es completamente positivo ni negativo, se esfuerzan por centrarse en los aspectos positivos y disfrutan de los retos. Estas personas desarrollan un optimismo realista, también llamado optimalismo, y están convencidas de que por muy oscura que se presente su jornada, el día siguiente puede ser mejor.
  7. Se rodean de personas que tienen una actitud positivaLas personas que practican la resiliencia saben cultivar sus amistades, por lo que generalmente se rodean de personas que mantienen una actitud positiva ante la vida y evitan a aquellos que se comportan como vampiros emocionales. De esta forma, logran crear una sólida red de apoyo que les puede sostener en los momentos más difíciles.
  8. No intentan controlar las situaciones. Una de las principales fuentes de tensiones y estrés es el deseo de querer controlar todos los aspectos de nuestra vida. Por eso, cuando algo se nos escapa de entre las manos, nos sentimos culpables e inseguros. Sin embargo, las personas resilientes saben que es imposible controlar todas las situaciones, han aprendido a lidiar con la incertidumbre y se sienten cómodos aunque no tengan el control.
  9. Son flexibles ante los cambios. A pesar de que las personas resilientes tienen una autoimagen muy clara y saben perfectamente qué quieren lograr, también tienen la suficiente flexibilidad como para adaptar sus planes y cambiar sus metas cuando es necesario. Estas personas no se cierran al cambio y siempre están dispuestas a valorar diferentes alternativas, sin aferrarse obsesivamente a sus planes iniciales o a una única solución.
  10. Son tenaces en sus propósitos. El hecho de que las personas resilientes sean flexibles no implica que renuncien a sus metas, al contrario, si algo las distingue es su perseverancia y su capacidad de lucha. La diferencia estriba en que no luchan contra molinos de viento, sino que aprovechan el sentido de la corriente y fluyen con ella. Estas personas tienen una motivación intrínseca que les ayuda a mantenerse firmes y luchar por lo que se proponen.
  11. Enfrentan la adversidad con humor. Una de las características esenciales de las personas resilientes es su sentido del humor, son capaces de reírse de la adversidad y sacar una broma de sus desdichas. La risa es su mejor aliada porque les ayuda a mantenerse optimistas y, sobre todo, les permite enfocarse en los aspectos positivos de las situaciones.
  12. Buscan la ayuda de los demás y el apoyo social. Cuando las personas resilientes pasan por un suceso potencialmente traumático su primer objetivo es superarlo, para ello, son conscientes de la importancia del apoyo social y no dudan en buscar ayuda profesional cuando lo necesitan.
Fuente http://www.elpradopsicologos.es/blog/resiliencia-resilientes/

Saludos!!

martes, marzo 24, 2015

Llamadas fuera de horario

Me quejo siempre de lo mismo, soy majadera. No logro entender por qué la gente no piensa que cuando llama a horarios extremos del día, es probable que el receptor esté durmiendo o bien en su tiempo libre y no tiene ninguna intención de contestar el teléfono.

Me molesta que me llamen al teléfono de mi negocio después de las 20:00 hrs. Tengo vida y otro trabajo y si bien el negocio es rentable, no dejo de vivir, de estar en mi casa con mi familia y por tanto no voy a dedicar mi tiempo de descanso en atender llamadas de personas que no entienden que hay horarios que deben respetarse, aunque sea moralmente. 

Muchos creen que por tener celular pueden llamar de manera antojadiza a cualquier hora de la noche. 

Me ha pasado que publico cosas para vender en páginas de ventas y me llaman a horas increíbles. Una vez me llamó un tipo a las 2 am (insistentemente por eso contesté) para preguntar por una maleta (que más encima ya había vendido. Error mío de no haber eliminado la publicación, además). Una clienta me llamó hace poco antes de las 9 am de un domingo. DO MIN GO.

Cuando aún solo y solo existían el teléfono fijo, era casi impensado llamar a alguien después de las 22:00 hrs porque se asumía que la familia estaba descansando. Y si lo hacías, eras desubicado. Ahora pasa lo mismo con la diferencia que las personas creen que no molestan tanto porque la llamada es dirigida a una sola persona. Pues, yo le digo que igual molesta.
Más de alguna vez he contestado diciendo "la hora no corresponde", "¿no cree que es muy tarde para llamar?", "me puede llamar mañana a partir de las 9:30 hrs", "a esta hora no atiendo"... No es de pesada, es por sentido común y para que atinen.

Nadie enseña esto a nadie. La prudencia y el respeto se pierden cada día más. Sueno a vieja amargada, pero en realidad solo siento que poco a poco esas costumbres de "persona bien" se van quedando en el pasado. 

Regla básica: no llamar después de las 22:00 hrs en día de semana y antes de las 10:00 hrs el fin de semana. 

miércoles, marzo 11, 2015

Por favor, gracias, disculpa

Con el poco tiempo que queda para hacer otras cosas que no sea trabajar o actividades de la casa, no me he sentado a escribir.
No he seguido con las "Historias en un crucero"... las tengo pendientes. Sin embargo, producto de este viaje, pude sacar unas conclusiones interesantes que me gustaría compartir. 

Me sorprendió gratamente en Estados Unidos la hospitalidad de la gente. No sé si serán todos así y todo el país funcionará de la misma forma, pero quiero destacar algo que me quedó grabado. Las personas son muy amables. estuvimos en Miami y Orlando. Fuimos a los Outlets y parques. Podría entenderse que son lugares especialmente diseñados para turistas y la gente que ahí trabaja por lo tanto está entrenada para ser cordial y amable... PERO las personas civiles también eran amables. 

Cuando están en espacios reducidos y pasan a llevar a alguien, se piden disculpas mutuamente. Tanto que incluso algunas personas justifican el golpecito del otro y lo saludan amablemente.

"No te preocupes, yo sé que no quisiste hacerlo"
"El espacio es pequeño, don't worry".
"Excuse me"

Algo que alguna vez comenté en twitter fue es que en Chile, muchas personas creen que solo por decir "Permiso" se da por hecho que pueden empujar y colarse por el lado. Allá no. Allá efectivamente esperan a que hagas el espacio para poder pasar sin violencia. Incluso, el policía que le sacó el parte a mi papá por alta velocidad, también fue amable al decirle "es el Gobierno el que controla, no soy yo".

Curioso. Ahora que estoy en una obra de construcción, una obra vial en zona complicada por los usuarios, me doy cuenta que la gente es muy agresiva. Nos gritan de todo a través de las ventanillas de los autos, camiones e incluso ciclistas. Los bocinazos son la música permanente. En vez de tener paciencia por un bien mayor a futuro, en el presente se descargan con los desconocidos, vale decir nosotros.


Uno lee twitter o Facebook y la gente está molesta. La rabia de las personas se está canalizando a través de las redes sociales, en las calles. No soy socióloga para dar un análisis más profundo del tema, pero se nota que en general, en nuestro país la gente no es feliz. Creo que debemos relacionarnos de otra forma entre las personas. Lo veo complicado porque pasa por hacer un cambio de cultura. Hago mea culpa y también reconozco mis falencias, también discuto cuando algo no me parece justo. Pero a otros se les pasa la mano.

El asunto es que ser amable es parte de la cultura. Nos hemos acostumbrado a ser irrespetuosos como ciudadanos o estamos tan acostumbrados a vivir a la defensiva que nos llama la atención la amabilidad. Ha sido tema de conversación en casa. Lo fue durante el viaje también.